Despre beneficiile pentru sănătăte, și mai ales pentru siluetă, ale apei cu lămâie s-au scris infinit de multe articole, pe baza unor studii. S-a spus că apa cu lămâie accelerează procesul de recuperare, ajută la pierderea în greutate, reduce balonarea și stimulează digestia. Avantajul este că adăugarea de lămâie în apă